วิธีคลายเครียด

บุคลิกภาพทางอารมณ์ ที่ส่งผลเสีย ต่อสุขภาพ มากที่สุด

บุคลิกภาพทางอารมณ์ มีผลเสียต่อสุขภาพ ได้เช่นกัน เคยได้ยินคำนี้ไหมคะ “ถ้า สุขภาพจิต เราดี สุขภาพกาย ก็จะดีด้วย ” แต่ถ้าหากใจเราป่วย  ร่างกายก็จะป่วยตาม  เชื่อว่าในแต่วันทุกคนคงไม่ได้มีเพียงอารมณ์เดียวตลอดทั้งวันแน่ๆ  บางเวลาก็อารมณ์ดี แต่พอมีอะไรมากระทบจิตใจก็กลับกลายเป็นเศร้าซะงั้น…

You may have missed