แจกฟรี สูตรน้ำผักผลไม้บำรุงสายตา ตาล้าจ้องคอมนาน ทำง่ายๆ อร่อยด้วย

หลาย ๆ คนคงเคยเป็นใช่ไหมคะ ช่วงเช้าสายตาก็สดใส แต่พอตกบ่ายสายตาก็กลับเหี่ยวเฉาเหมือนต้นไม้ไร้น้ำเสียอย่างนั้น ก็แหม ทำงานใช้สายตามาทั้งวัน จะให้สดชื่นตลอดได้อย่างไรกัน ครั้นจะกินแต่อาหารเสริมก็กลัวตับ ไตจะพังเสียก่อน แต่ ! ตอนนี้ใครที่กำลังประสบปัญหาสายตาเมื่อยล้า และไม่อยากพึ่งสารเคมี เราอยากจะบอกว่าเรามี สูตรน้ำผักผลไม้บำรุงสายตา ช่วยคุณได้นะคะ แถมยังปลอดภัยหายห่วง รวม 4 สูตรน้ำผักผลไม้บำรุงสายตา ทำเองง่ายๆ ผักและผลไม้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินนา ๆ ชนิด และประโยชน์ของผักผลไม้อีกอย่างหนึ่งคือช่วยบำรุงสายตา แต่ผักผลไม้มันก็มีมากมายเหลือเกิน เลือกไม่ถูกเลยว่าจะทานอันไหนดี ในเมื่อมีดีทุกอย่างก็จับมาปั่นรวมกันเสียเลย  เพราะฉะนั้นวันนี้เราเลยรวบรวมสูตรน้ำผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตาให้กลับมาสดใสเช่นเดิม และยังเป็น เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ของปีอีกด้วย เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่ามีสูตรไหนบ้าง สูตรเหลืองนวล ถ้าพูดถึงผักที่มีสีเหลืองนี่ก็ต้องฟักทองค่ะ แล้วในฟักทองจะมีวิตามินที่เยอะมาก ๆ เช่น  วิตามินซี  แคลเซียม และมีวิตามินเอสูง ซึ่งมีส่วนช่วยเรื่องบำรุงสายตา  รักษาตาฟางและต้อกระจก ในสูตรนี้ไม่ได้มีเพียงฟักทองเท่านั้น แต่ยังมีส่วนผสมอื่น ๆอีก เช่น ขิง...

พาส่อง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ในปี 2020

สวัสดีปี 2020 เริ่มต้นปีใหม่กันอีกปีแล้ว สารภาพมาซะดี ๆ ว่ามีใครวางแผนที่จะลดน้ำหนักไว้ตอนต้นปีบ้าง คะ ตอนนี้ทำได้ถึงไหนแล้ว มีใครที่ทำได้ตามเป้าบ้าง ถ้าทำได้เราขอปรบมือให้คุณเลยค่ะ เพราะคุณเก่งมาก ๆ หรือใครที่ยังทำไม่ได้ตามเป้าก็อย่าเพิ่งเสียใจและท้อนะคะ เรายังมีหวัง เพราะตอนนี้มีเทรนด์การลดน้ำหนักหรือการดูแลสุขภาพมีให้เราเลือกได้หลากหลายทางมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ทานอาหารคลีน หรือแม้กระทั่งการเลือก เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ฮิตจนฉุดไม่อยู่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นอีกทางหนึ่งของคนที่ใส่ใจและรักสุขภาพ เพราะหาดื่มได้ง่าย สะดวก ใน เช้าวันเร่งรีบแค่เปิดขวดดื่มก็เป็นอันเสร็จ ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะมันถูกออกแบบมาเพื่อคนที่รักสุขภาพจริง ๆ และมันก็มาแรงแบบฉุดไม่อยู่ด้วย แต่จะมีเครื่องดื่มอะไรบ้างที่ดีที่สุดและฮิตจนใครก็ยก ให้เป็นดาวเด่นประจำปี 2020  เราไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ น้ำเซเลอรี่ ตำแหน่งดาวเด่นเรื่องเครื่องดื่มสุขภาพ ต้องยกให้เขาเลยค่ะ เพราะมาแรงมาก ๆ คนแห่ดื่มตามกัน เพียบ ที่ดื่มตามไม่ใช่เพราะอยากตามกระแสหรืออะไรหรอกนะ หากแต่เป็นชื่อเสียงเสียงเกี่ยวกับสรรพคุณของเจ้าน้ำเซเลอรี่นี่แหละค่ะ เรียกได้ว่ายาวเป็นหางว่าว ทั้งช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ช่วยลดน้ำหนัก...

รวม เมนูลดน้ำหนัก จาก แก้วมังกร ที่อร่อยถูกใจสาวๆ มากที่สุด

แก้วมังกร ผลไม้สำหรับคนลดน้ำหนัก ถ้าจะให้พูดถึงเรื่องอาหารหรือ เมนูลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่คนมักจะนึกถึงคือผลไม้ เพราะเราต่างรู้ดีว่า ผลไม้นั้นมีประโยชน์ มีสรรพคุณมากมาย และที่สำคัญเหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้ผลไม้เป็นสิ่งที่นิยมแบบฮิตติดลมบนในหมู่คนรักสุขภาพ ชนิดที่ว่าหากวันไหนที่นึกไม่ออกว่าเย็นนี้จะกินอะไร สุดท้ายก็เช่นเคยจบลงด้วยคำว่า “ กินผลไม้ก็แล้วกัน ” และแน่นอนว่าผลไม้ที่ถูกจิ้มและขายออกมากที่สุดคือ แก้วมังกร (more…)

เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล ในร้าน 7-11 ที่สายไดเอต ห้ามพลาด

สายไดเอตที่มองหา เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล ใน 7-11 มาทางนี้ ยอมรับเลยค่ะว่าช่วงนี้เทรนการดื่มชานมไข่มุกมาแรงจริง ๆ มีแต่คนเรียกร้องโหยหา วันไหนไม่ได้ กินก็เหมือนจะลงแดงตายเสียให้ได้ เดินไปทางไหนก็เจอแต่ร้านขายชาไข่มุก คงจะถูกใจสาย ชาไข่มุก เขาแหละ แต่สายรักสุขภาพอย่างเราไม่ถูกใจเอาเสียเลย แต่ก็เอาเถอะให้มันรู้ไปว่าร้านชาไข่มุกมันจะมีสาขาเยอะกว่า ร้านสะดวกซื้อชื่อดังอย่าง 7-11 สาย Healthy ทั้งหลายต้องพุ่งไปเซเว่นเลยค่ะ แล้วหยิบ เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล มาดื่มแบบสวย ๆ ไปเลย เพราะเจ้าน้ำตาลนี่แหละมันร้ายนัก ศัตรูตัวฉกาจเลยทีเดียว (more…)

เซเลอรี่ คื่นฉ่ายฝรั่ง กับประโยชน์ดีๆ เพื่อสุขภาพ สำหรับสาวเฮลท์ตี้

สรรพคุณและประโยชน์ของ เซเลอรี่ คื่นฉ่ายฝรั่ง ต้องยอมรับเลยว่าเทรนด์การดื่มน้ำ เซเลอรี่ คื่นฉ่ายฝรั่ง กำลังเป็นที่นิยมและมาแรงมากๆ สำหรับ อาหารเพื่อสุขภาพ ทั้งเหล่าบรรดาเซเลบและบล็อกเกอร์ชื่อดัง ต่างก็พากันดื่มน้ำเซเลอรี่ เรียกได้ว่ากระแสแรงเปรี้ยงจริงๆ  นอกจากยังมีกระแสที่บอกว่าน้ำคื่นฉ่ายฝรั่ง ช่วยลดน้ำหนัก ได้ด้วย เรามาดูกันดีกว่าว่านอกจากจะช่วยเรื่องน้ำหนักแล้ว Celery มีสรรคุณและมีประโยชน์อะไร เพื่อสุขภาพ อีกบ้าง (more…)

แนะนำ 5 ยี่ห้อ เวย์โปรตีน ที่ดีที่สุด สำหรับ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ปี 2019

เวย์โปรตีน ที่ดีที่สุด เพื่อการ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก  บรรดานักกล้าม นักเพาะกาย คนที่ออกกำลังกาย ต้องการมี สุขภาพดี พร้อมกับการสร้างกล้ามเนื้อ ซิกแพ็คต่างก็ต้องพึ่งพาตัวช่วยอย่าง เวย์โปรตีน ที่ดีที่สุด เพื่อ สร้างกล้ามเนื้อ ด้วยทั้งนั้น เนื่องจากในโปรตีนมี กรดอะมิโนจำเป็น ที่จะ มีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้หลากหลายประการด้วยกัน (more…)