ิอาหารสุขภาพ 7-11

อาหารสุขภาพ 7-11 หาซื้อง่าย ราคาถูก กินอิ่ม แต่ไม่อ้วน

เดี๋ยวนี้เวลามองไปทางไหนก็มีแต่คนรักสุขภาพกันมากขึ้นนะคะ ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ และตอนนี้เทรนด์สุขภาพก็มาแรงสุด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการ ออกกำลังกาย การดื่มน้ำผัก การทานอาหารเสริม และรวมไปถึงการทานอาหารคลีนที่ช่างหากินได้ง่าย ไม่เว้นแม้แต่ อาหารสุขภาพ 7-11 ที่เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหารกินเอง มีให้เลือกกิน ทั้ง อาหารเช้า มื้อเย็น อาหารทานเล่น อาหารคลีน เรียกได้ว่าในร้านสะดวกซื้อแห่งนี้ มีครบทุกอย่าง สำหรับคนรักสุขภาพ ให้เลือกทาน

ชี้เป้า อาหารสุขภาพ 7-11 อิ่มท้อง ไม่อ้วน และสบายกระเป๋า

ต้องยอมรับเลยว่าตอนนี้กระแส อาหารเพื่อสุขภาพ มาแรงจริง ๆ ค่ะ เห็นได้จากร้านอาหารสุขภาพที่ผุดขึ้นมาเหมือนดอกเห็ด การหาอาหารเพื่อสุขภาพทานก็ช่างง่ายดายเหลือเกิน แต่มันง่ายดายยิ่งกว่าถ้าคุณก้าวเท้าเข้า 7-11 ที่มีอาหารเยอะจนเกิดอาการมึนงง ใครที่เลือกไม่ถูกก็ไม่ต้องหัวหมุนไปนะคะ เพราะวันนี้เราได้คัดอาหารเพื่อสุขภาพที่ราคาย่อมเยา กินอิ่ม แถมยังเป็นมิตรกับ ไขมันหน้าท้อง มาให้แล้ว ถ้าอยากรู้แล้วก็ไปเช็คกันเลย

อาหารสุขภาพ 7-11

อกไก่นุ่ม CP

ใครอยากได้หน้าท้องที่แบนราบก็ต้องไม่พลาดอกไก่เลยค่ะ รับรองว่าคลีนสุด ๆ ให้พลังงานแค่ 80 แคลเท่านั้น ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่อิ่มนะคะ เพราะ เมนูอกไก่ 7-11 นี้ให้มาในปริมาณที่อิ่มกำลังดี วิธีทานก็ง่ายดายแค่ฉีกซองแล้วโยนเข้าไมโครเวฟเป็นอันเสร็จ แค่นี้เตรียมตัวหุ่นเพรียวสวยได้เลย

นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์

ถ้านมวัวมันดื่มแล้วไม่รู้สึกคลีน ก็เปลี่ยนมาดื่ม นมอัลมอนด์ แทนสิคะ หนึ่งใน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด นอกจากจะคลีนแล้วยังทำให้อยู่ท้องอีกด้วย ถึงรสชาติอาจไม่ได้หวือหวา แต่ขอบอกว่าประโยชน์เน้น ๆ ที่สำคัญคือให้พลังงานแค่ 25 แคล แล้วแบบนี้จะเอาอะไรไปอ้วนล่ะคะ

กล้วยหอม

ให้สุขภาพดีเป็นเรื่องกล้วย ๆ ด้วยกล้วยหอมที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ เห็นกล้วยแค่ลูกเดียวแบบนี้อย่าคิดว่าจะไม่อิ่มนะคะ เพราะกล้วยเป็นผลไม้ที่กินแล้วอยู่ท้องมาก ๆ ลูกเดียวมีจุก ใครที่กำลังมองหาของที่กินแล้วไม่อ้วน หาซื้อง่ายก็ซื้อกล้วยมากินเลย 

สลัดผัก

สลัดผัก

อาหารเพื่อสุขภาพจะไม่มีสลัดผักได้อย่างไร รู้ ๆ กันอยู่ว่าเป็นตัวท็อปแห่งวงการอาหารลดน้ำหนัก แล้วสลัดผักในเซเว่นก็ไม่ไก่กานะคะคุณ เพราะเขายกมาทั้งสวน น้ำสลัดก็มีขาย ชอบแบบไหนก็เลือกซื้อได้ตามใจ กินแล้วไม่รู้สึกผิดเพราะให้พลังงานแค่  93 แคล เห็นว่าเป็นผักอย่าคิดเชียวนะว่าไม่อิ่ม เราขอบอกว่ากินแล้วอยู่ท้องสุด ๆ

ถั่วและธัญพืช

ถั่วหรือธัญพืช

ใครอยากผอมอยากมีหน้าท้องลีน ๆ ก็พุ่งไปที่โซนกับแกล้มอย่างถั่วได้เลยค่ะ เพราะถั่วหรือธัญพืชนอกจากจะทานอิ่ม ราคาถูกแล้ว มันยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น เพราะมีใยอาหารสูง คราวนี้ก็เตรียมบอกลาท้องป่อง ๆ ไปได้เลย แต่ก็ต้องระวังปริมาณโซเดียวด้วยนะคะ ไม่เช่นจะกลายเป็นตัวบวมแทน

ใครที่อยากมีสุขภาพที่ดีและกำลังมองหา วิธีดูแลสุขภาพ แบบง่ายๆแต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน ก็ลองเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูนะคะ เพราะต่อให้คุณออกกำลังกายแทบตาย แต่ยังทานอาหารแบบเดิมมันก็ไม่เกิดประโยชน์หรอกค่ะ หรือใครที่หาอาหารเพื่อสุขภาพยากจริง ๆ ก็เดินไปเซเว่นโลด เพราะ อาหารสุขภาพ 7-11  มีให้คุณเลือกเยอะจนตาลาย ชนิดที่ว่าเข้าไปแล้วได้ของกลับมาเป็นตะกร้าเลยเชียวแหละ