เคล็ดลับ ลดต้นแขนได้ผลจริง ช่วยให้แขนเรียว กระชับ ไร้ไขมัน

เคล็ดลับ ลดต้นแขนได้ผลจริง ช่วยให้แขนเรียว กระชับ ไร้ไขมัน

ถึงหุ่นจะสวย ขาเรียวขนาดไหน แต่ถ้ายกมือโบกแขนประหนึ่งนางงามแล้วแขนย้วยเป็นรวงผึ้งแบบนี้ก็ไม่ไหวนะคะสาว ๆ จะสวยทั้งทีก็ต้องสวยให้หมดตั้งแต่หัวจรดเท้า ส่วนสาว ๆ คนไหนที่มีต้นแขนใหญ่ ไม่กระชับก็อย่าเพิ่งกังวลไป ใช่ว่าจะไม่มีวิธี ลดต้นแขนได้ผลจริง ซักหน่อย แขนย้วยได้ก็กลับมากระชับ สวย แต่งตึงได้เช่นกัน

4 ทริคง่าย ๆ ที่ช่วย ลดต้นแขนได้ผลจริง ที่ทำให้คุณไม่ต้องพึ่งแอพอีกต่อไป

นอกจากขาเรียวแล้ว ก็มีแขนเรียวสวยนี่แหละค่ะ ที่สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝันอยากจะมี แต่กว่าจะไปถึงฝันนี่สิ มันช่างเหนื่อยเสียเหลือเกิน สาว ๆ จ๋า อย่าเพิ่งถอดใจปะเลย ตราบใดที่เรายังมีความฝันอันแรงกล้าว่าสักวันฉันจะมีแขนเรียวสวยให้ได้ มาค่ะสาว ๆ เรามาทำให้ความฝันเป็นจริงกันเถอะ ใครอยากมีแขนสวยก็ทำตาม 4 ทริคง่าย ๆ นี้กันเลย

ฟิตแขนด้วยการออกกำลังกาย

ลดต้นแขนได้ผลจริง

ช้า ๆ ได้พร้าเล่มงาม อยากลดแบบปลอดภัยก็ต้องออกกำลังกายนี่แหละค่ะ ใครมีดรัมเบลก็เอาออกมาใช้ กระโดดเชือกก็ได้ ว่ายน้ำก็ดี ส่วนใครที่อยากเห็นผลไวหน่อยก็เข้าฟิตเนสเล่นเครื่องออกกำลังกายแขนโดยเฉพาะ เพียงเท่านี้แขนสวย ๆ ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว

เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

อาหารมีผลต่อรูปร่างเป็นอย่างยิ่ง ดังนั้นถ้ากินไม่เลือกก็คงไม่แปลกค่ะที่ขาจะตัน แขนจะใหญ่ ใครที่บอกว่าไม่มีเวลาออกกำลังจริง ๆ ก็ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูนะคะ เห็นผลเหมือนกัน เลี่ยงของทอด  ของหวาน ของมัน อาหารขยะ แล้วหันมากินผัก ผลไม้ อาหารมีประโยชน์ให้มากขึ้น รับรองว่าได้ผลแบบไม่ต้องเหนื่อยเลย นี่ถือว่าเป็นการ ลดต้นแขนง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทุกคน อย่างลองหา อาหารสุขภาพ 7-11 มีให้เลือกตั้งแต่อาหารคาวหวาน รวมไปถึง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เป็นทางเลือกที่ดีที่เรียกได้ว่าเป็นแหล่งรวมของดีเพื่อสุขภาพใกล้ตัวด้วย

ดูดไขมันที่ต้นแขน

ดูดไขมันที่ต้นแขน

ไม่ได้ด้วยเล่ห์ ก็ต้องเอาด้วยกล ไม่ได้ด้วยมนต์ก็ต้องพึ่งหมอนี่แหละค่ะ ใครที่อยากลดไขมันต้นแขนแบบทันตาเห็นก็ต้องให้หมอดูดไขมันเลย รับรองว่าเห็นผลชัวร์ แต่ต้องเลือกโรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือนะคะ เพราะความสวยต้องมาพร้อมกับความปลอดภัยเสมอค่ะ สมัยนี้ทำง่ายๆไม่เจ็บ ไม่ทรมาน ใช้เวลาไม่นาน ลองนั่งเล่นเกมใน sbo ไม่สักพันไม่ยังไม่ทันได้เบื่อก็ดูดไขมันออกไปได้มากแล้ว ทีนี้ก็เหลือเพียงแขนเรียวเล็กเท่านั้น

นวดต้นแขน

นวดต้นแขน

ใครบอกว่าการนวดจะลดไขมันไม่ได้ผลนี่ขอบอกเลยว่าคิดผิดนะคะ เพราะมีผลวิจัยออกมาแล้วว่าการนวดกดจุดสามารถทำให้แขนเรียวได้จริง วิธีง่าย ๆคือต้องนวดไล่มาตั้งแต่ข้อมือจนถึงรักแร้ ทำซ้ำประมาณ 5 รอบหรือเท่าที่เราจะทำไหว ถึงจะช้าหน่อยได้ผลแน่นอน

เป็นไงกันบ้างคะสาว ๆ สำหรับ 4 ทริคง่าย ๆ ที่ช่วย ลดต้นแขนได้ผลจริง ที่เราได้นำมาฝากกัน เราหวังว่าจะมีโยชน์ไม่น้อยเลย ใครที่อยากมีแขนเรียวก็อย่าพลาดทำตามเชียวล่ะ บางวิธีอาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่เราขอบอกว่าได้ผลแน่นอนค่ะ

 

felidtag