4 วิธี ดูแลตัวเอง ง่ายๆ แก้อาการ ปวดหัว ไมเกรน แบบไม่ต้องพึ่งยา

ปวดหัว ไมเกรน มักมาพร้อมกับการปวดบริเวณศีรษะอย่างฉับพลันและรุนแรงมากกว่าการปวดศีรษะแบบธรรมดา เนื่องจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อและหลอดเลือดบริเวณศีรษะหดตัว พบได้บ่อยกับคนที่ต้องทำงานหรือมีกิจกรรมแบบเดิม ๆต่อเนื่องเป็นเวลานานติดต่อกัน ทั้งยังนั่งท่าเดิมและจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ซึ่งอาการปวดไมเกรนในรายที่เป็นหนักจะปวดศีรษะจนร้าวไปถึงกระบอกตากันเลยทีเดียว (more…)

เกร็ดความรู้สุขภาพ รวมโรคที่ ประกันสุขภาพ ไม่คุ้มครอง รักษา

เกร็ดความรู้สุขภาพ จากปัจจุบันที่มีกระแสการหันมา ดูแลตัวเอง กันมากขึ้นเพื่อลดการเจ็บป่วย หรือเพื่อสร้างความมั่นใจในการดำเนินชีวิตโดยหมดกังวลกับเรื่องค่าใช้จ่ายจากการที่ต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล หรือเพื่อไม่สร้างภาระให้แก่คนข้างหลังในวันที่ตนเองไม่อยู่แล้ว (more…)