พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้เกิด ปัญหาสุขภาพ รีบเปลี่ยนก่อนที่จะสายเกินไป

พฤติกรรมแย่ๆ ที่ต้องแก้ไข ก่อนที่ ปัญหาสุขภาพ จะตามมา ถึงแม้ว่าทุกวันนี้เทรนด์การ ดูแลสุขภาพ จะมาแรงแซงทุกเทรด์ แต่เราก็ยังเห็นคนที่ป่วยและมีอัตราการเกิดโรคต่างๆมากขึ้น บางครั้งสาเหตุการป่วยก็อาจเกิดจากการไม่ค่อยดูแลตัวเองหรือเพราะความรู้เท่าไม่ถึงการณ์หรือจงใจปล่อยปละละเลยก็ได้ วันนี้เรามีเช็คลิสต์พฤติกรรมแย่ที่ทำให้เกิด ปัญหาสุขภาพ กันค่ะ ถ้าใครที่มีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ก็เลิกทำตอนนี้เลยนะคะ ก่อนที่ภัยสุขภาพจะมาเยือน (more…)