แนะนำ อาหารว่าง กราโนล่ายี่ห้อไหนดี กินแล้วไม่อ้วน

เชื่อว่าใครที่เป็นสายคลีนก็คงจะคุ้นเคยและรู้จัก กราโนล่า (Granola) กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นอาหารยอดนิยมที่ทานในมื้อเช้าหรือทานเล่นระหว่างมื้อ กราโนล่าสามารถช่วยให้เราอิ่มนานและอยู่ท้อง ลดการทานขนมจุกจิกระหว่างวันได้ ดังนั้นก็คงไม่แปลกที่เราจะเห็นชาวสายคลีนซื้อกราโนล่ามาไว้ติดตัว แต่เราเคยส่องไหมคะว่าเขาทานแบบไหน เป็นแท่งหรือเป็นถ้วย แล้ว กราโนล่ายี่ห้อไหนดี ที่จะเหมาะกับเรา   

อย่างที่เรารู้กันดีว่ากราโนล่านั้นทำมาจากธัญพืชที่มีประโยชน์ยาวเป็นหางว่าว เช่น ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มีไฟเบอร์ที่สูง แต่กราโนล่าที่เราเห็นขายตามท้องตลาดมันมีหลายยี่ห้อนี่สิคะ ยี่ห้อนั้นก็แปลกตา ยี่ห้อนี้ก็นาทาน แถมยังมีแบบเป็นแท่งอีก เราจึงต้องตามหากันว่า กราโนล่ายี่ห้อไหนดี ทั้งเรื่องราคาและคุณภาพในตอนนี้ เอาเป็นว่าวันนี้เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ายี่ห้อไหนที่ติดท็อปชาร์ตขึ้นแนะนำบ้าง จะมียี่ห้อในใจคุณไหมนะ

กราโนล่ายี่ห้อไหนดี Diamond-Grains

Diamond Grains

คนที่ชอบกราโนล่าจะต้องรู้จักยี่ห้อนี้อย่างแน่นอน เพราะตัวนี้อยู่ในท็อปชาร์ตแนะนำเลยก็ว่าได้ ยี่ห้อนี้จะมีหลายรสชาติให้เลือก อย่างช็อกโกแลต กาแฟ กล้วยหอม สตรอเบอร์รี่ ที่สำคัญคือเขาไม่มีน้ำตาล นม เนย ไข่ สารกันบูด หรือเรียกง่าย ๆ ว่าคลีนล้วน ๆ ธัญพืชเน้น ๆ แถมยังมีเนื้อผลไม้  เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์  ใครที่กำลังมองหากราโนล่ารสชาติอร่อยถูกปากก็ต้องยี่ห้อนี้เลย

ราคา     :  135บาท

ปริมาณ  :  220 กรัม

พิกัด       : 7-11 ร้านสะดวกซื้อ, ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, เว็บไซต์ออนไลน์

Kellogg’S กราโนล่า

Kellogg’S

ยี่ห้อ Kellogg’S จะเป็นกราโนล่าผสมซีเรียลและผลไม้ ใครที่ไม่ชอบข้าวโอ๊ตแบบนิ่มก็ต้องทานตัวนี้เลย เพราะเขามาใบรูปแบบกราโนล่าอบกรอบ ที่แค่เทนมหรือโยเกริ์ตลงไปก็ฟินกระจาย ไม่ต้องเสียเวลาต้มน้ำ เนื้อสัมผัสจะมีความกรุบของธัญพืช ตัดกับความเปรี้ยวของผลไม้ อีกอย่างที่ระวังคือยี่ห้อนี้จะมีน้ำตาลนะคะ แต่คนลดน้ำหนักก็ยังทานได้

ราคา     :  199 บาท

ปริมาณ  :  380  กรัม

พิกัด       : 7-11 ร้านสะดวกซื้อ, ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป,เว็บไซต์ออนไลน์

เนสท์เล่-ฟิตเนสส์ กราโนล่า

เนสท์เล่ ฟิตเนสส์

นอกจากซีเรียลแล้ว เนสท์เล่ ฟิตเนสส์ก็ยังมีกราโนล่าด้วยนะเออ แล้วกราโนล่าของเขาก็ไม่ธรรมดานะคะสาว ๆ เพราะธัญพืชและข้าวโอ๊ตอิมพอร์ทมาจากเบลเยียมเลยทีเดียว นอกจากจะมีข้าวโอ๊ตแล้ว ในซองยังบรรจุผลไม้อบแห้ง อัลมอนด์ ลูกเกดอีกด้วย ที่สำคัญยังมีรสชาติมาให้เราได้เลือกทั้งรสน้ำผึ้ง รสช็อคโกแลต กล้วยหอม ใครที่เพิ่งเริ่มทานกราโนล่าแล้วกลัวจะทานไม่ได้ ก็ลองยี่ห้อนี้ก่อนได้ค่ะ เพราะทานง่าย

ราคา     :  165 บาท

ปริมาณ  :  300  กรัม

พิกัด       : 7-11 ร้านสะดวกซื้อ, ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป,เว็บไซต์ออนไลน์

กราโนล่า บาร์ เนเจอร์ วัลเล่ย์

กราโนล่าที่ตอบโจทย์คนไม่มีเวลาก็ต้องยกให้ยี่ห้อนี้เลย เพราะกราโนล่า บาร์ เนเจอร์ วัลเล่ย์ เขามาในรูปแบบของแท่ง ที่สะดวกในการทาน จะทานที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ เห็นเป็นแท่งแบบนี้แต่อัดแน่นไปด้วยคุณภาพไม่แพ้แบบถ้วยนะคะ แถมยังพ่วงด้วยการใส่วิตามินมาให้อีก รสชาติก็อร่อย เต็มไปด้วยคุณประโยชน์แบบนี้ใครจะอดใจไหว

ราคา     :  165 บาท

ปริมาณ  :  245  กรัม

พิกัด       : ร้านสะดวกซื้อ, ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป,เว็บไซต์ออนไลน์

iHealth Granola

iHealth Granola เป็นกราโนล่าอีกหนึ่งยี่ห้อที่น่าสนใจ และน่าจะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง เพราะมีเมล็ดเจียที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ลดไขมันเป็นส่วนผสม นอกจากนี้ยังมีถั่ว ผลไม้อบแห้งและน้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบอีกด้วย ใครมองหาอะไรที่กินแล้วอยู่ท้อง อิ่มนานก็หยิบตัวช่วยอย่างกราโนล่ายี่ห้อ iHealth Granola มาช่วยเลย

ราคา     :  169 บาท

ปริมาณ  :  300  กรัม

พิกัด       : ร้านสะดวกซื้อ, ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป,เว็บไซต์ออนไลน์

เป็นไงบ้างคะ คงจะถูกใจสายคลีนกันไปไม่น้อยเลย หรือใครที่ยังไม่เคยทานและอยากลองทาน ก็ลองหายี่ห้อที่เราได้บอกไป กราโนล่าเป็นได้ทั้งอาหารเช้าและของว่าง ดังนั้นสาวๆ อย่างเราทานได้ไม่ต้องห่วงรอบเอว แต่ถ้าจะถามว่า กราโนล่ายี่ห้อไหนดี ที่สุด อันนี้เราขอบอกว่าขึ้นอยู่กับความชอบล้วนๆ ค่ะ เพราะหาซื้อง่าย เป็นหนึ่งใน อาหารสุขภาพ 7-11 ที่ทั้งอร่อยและราคาไม่แพง เป็นได้ทั้ง เมนูอาหารเช้า กับของกินเล่นยามว่างนั่งเล่นเกมอย่าง สล็อตออนไลน์ ไปด้วยก็เพลินไปอีกแบบ แต่อย่างไรก็ตามเราดีใจและขอสนับสนุนให้ทุกคนหันมา ดูแลสุขภาพ นะคะ อาจจะเริ่มต้นด้วยการทานกราโนล่าก็ได้ รับรองว่าหน้าท้องแบนราบจนคนรอบข้างเหลียวหลังเลย